Welkom op de website van Runnersclub Lieshout (RCL)
Wat leuk dat je onze website gevonden hebt. RCL is een vereniging waarbij mensen de hardloop- en wandelsport beoefenen. Onder leiding van onze vaste trainers worden er diverse trainingen verzorgd. RCL beschikt over een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen.
Actuele meldingen
Koning van Spanje Trail
23.05.2025Vorig jaar deed Rianne (hardlooptrainer van Runnersclub Lieshout) al mee aan Koning van Spanje trail. Toen liep ze op zaterdag 22 km en zondag 18 km. Dit weekend koos ze voor een grotere uitdaging: de Koning van Spanje Ultimate. Dit is een combi klassement van de 18 km night trail op vrijdag, de 43 km op zaterdag én de 30 km op zondag met in totaal ongeveer 2.500 hoogtemeters.
Lees verder.Lentewandeling 2025
02.05.2025Om 8.45 vertrek vanuit RCL met 14 wandelaars naar startpunt Natuurpoort IVN Best. De organisatie had weer zijn best gedaan om een wandeling van ongeveer 20 km uit te zetten, dwars door de mooie natuur tussen Best en Liempde.
Lees verder.4 daagse van Mallorca
24.04.2025Eindelijk was het zover, zaterdag 5 april vertrokken wij, Elmie, Sjan, Jaqueline en Henriëtte naar een nieuw wandelavontuur van de 4daagse in Mallorca.
Nadat de zoon van Elmie ons keurig op tijd in Rotterdam op het vliegveld had afgeleverd, kon ons avontuur beginnen.
Na een voorbeeldige vlucht landen wij rond 15.00 op Palma, waar de bus van Oad stond te wachten om iedereen naar het hotel te brengen.
Opvallend was dat er veel mensen uit Brabant waren.
Trainingen
niveau1:Duurloop met 2x1 km versnellen
niveau2:Duurloop met aantal versnellingen
niveau3:Duurloop met 1 x 500 m, 1 x 1 km versnellen
alle groepen:gezamenlijke duurloop
