Menu

Welkom op de website van Runnersclub Lieshout

Runnersclub Lieshout is een vereniging die zich ten doel stelt het hardlopen te beoefenen en te bevorderen, waarbij het plezier hebben in het hardlopen voorop staat. Zij beschikt over een uitgebreid trainerscorps en is in het bezit van een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen. RCL is op 11 december 1988 opgericht en telt ongeveer 200 leden.

Is hardlopen niets voor U? Runnersclub Lieshout heeft ook met een afdeling sportief wandelen.

Op deze website vindt u allerlei informatie over onze vereniging.
Als u ook een sportieve prestatie wilt gaan leveren, nodig wat aan uw conditie of gewicht moet doen, een drukke baan heeft of gewoon lekker wilt ontspannen, dan bent u bij Runnersclub Lieshout aan het goede adres. Bij RCL voelt u zich thuis.
 

Actuele meldingen

Goede start Runnersclub Lieshout in 2019

08.01.2019

Op 6 januari werd  de Oliebollenomloop in Boxmeer onder ideale weersomstandigheden gelopen. Het parcours was uitgezet over de velden van Olympia'18 en het Brestbosch. Deze wedstrijd is een onderdeel van de Land van Cuijk competitie.

Lees verder.

koppelcross 2019

08.01.2019

De koppelcross zal plaatsvinden op zondag 20 januari, hopelijk zijn er dit jaar voldoende lopers die mee willen doen zodat het dit jaar wel door kan gaan. Aanmelden kan binnenkort via de lijst in het kleedlokaal.
Het afgelopen jaar is de Koppelcross afgelast, omdat er te weinig lopers van RCL waren aangemeld.
Dat laten we toch niet nog een keer gebeuren?

Lees verder.

Trainingen

19-01-2019
alle groepen:Duurloop bossen Mariahout



21-01-2019
niveau2:Duurloop met laatste deel eigen tempo
niveau3:Krachtoefeningen, interval baan 2x600, 2x500, 2x400 m

22-01-2019
niveau1:Core-stability, interval baan fartlektraining
niveau2:Duurloop met laatste deel eigen tempo