Menu

Welkom op de website van Runnersclub Lieshout

Runnersclub Lieshout is een vereniging die zich ten doel stelt het hardlopen te beoefenen en te bevorderen, waarbij het plezier hebben in het hardlopen voorop staat. Zij beschikt over een uitgebreid trainerscorps en is in het bezit van een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen. RCL is op 11 december 1988 opgericht en telt ongeveer 200 leden.

Is hardlopen niets voor U? Runnersclub Lieshout heeft ook met een afdeling sportief wandelen.

Op deze website vindt u allerlei informatie over onze vereniging.
Als u ook een sportieve prestatie wilt gaan leveren, nodig wat aan uw conditie of gewicht moet doen, een drukke baan heeft of gewoon lekker wilt ontspannen, dan bent u bij Runnersclub Lieshout aan het goede adres. Bij RCL voelt u zich thuis.
 

Actuele meldingen

uitslagen d'n duvelscross 2019

03.11.2019

De uitslagen van D'n Duvelscross 2019 zijn te vinden op www.uitslagen.nl

Lees verder.

Warm weer beïnvloed prestaties in marathon Eindhoven

21.10.2019

Vorig jaar was het met de marathon van Eindhoven 26 graden, vorige week zag het er naar uit dat we dit jaar ideale temperaturen zouden krijgen, maar helaas de thermometer in Eindhoven tikte weer 24 graden aan. Met ook nog stevige windvlagen was het geen weer voor goede tijden.

Twee leden van Runnersclub Lieshout stonden aan de start voor de marathon van Eindhoven,

Lees verder.

Trainingen

19-11-2019
niveau1:Interval baan met krachtoef daarna 10x500 m
niveau2:Rustige duurloop tot 13 km

21-11-2019
niveau1:Duurloop met 2 km versnellen
niveau2:Duurloop met iedere 2 km andere tempo aangever
niveau3:Duurloop met 5x2' versnellen extensief

23-11-2019
alle groepen:Duurloop trainer bepaalt?