Welkom op de website van Runnersclub Lieshout (RCL)
Wat leuk dat je onze website gevonden hebt. RCL is een vereniging waarbij mensen de hardloop- en wandelsport beoefenen. Onder leiding van onze vaste trainers worden er diverse trainingen verzorgd. RCL beschikt over een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen.
Actuele meldingen
Glijdend de berg af tijdens de Alfa Bear Trail
22.11.2023Steeds meer lopers van Runnersclub Lieshout doen mee aan trailruns. Zondag 19 november stond de Alfa Bear Trail in het pittoreske Thull aan de rand van het mooi Zuid-Limburgse Heuvelland op de agenda van loper Tim Baggen. Het was een mooie dag met een strakblauwe hemel, een zonnetje en 12 graden.
Lees verder.RCL 35 jaar jubileumactiviteit – Tijdloopkampioenschap
07.11.2023Op zaterdag 9 december vieren we het 35-jarig bestaan van RCL. ’s Avonds is er een feest en ’s middags wordt er door de trainers een leuke jubileumactiviteit georganiseerd. In dit bericht vind je meer info over de middagactiviteit.
Lees verder.D'n Duvelscross 2023
05.11.2023Ieder najaar organiseert Runnersclub Lieshout D'n Duvelscross. Een cross door de bossen bij Lieshout, die natuurlijk gaat over de Duvelsberg. Een pittig parcours met een aantal korte klimmetjes, vele bochten en onverharde ondergrond. Omdat er gekozen kan worden uit 2, 4, 6 of 8 kilometer is het parcours ook geschikt voor lopers en kinderen die kennis willen maken met crossen.
Lees verder.Trainingen
niveau1:Duurloop met elke 2 km tempowisseling
niveau2:Duurloop met 3 x 1 km opbouwend versnellen (80-85-90%)
niveau3:Duurloop met 2 x 1 km versnellen
alle groepen:RCL jubileum-feest: 's middags wandel en hardloop-challenge, 's avonds feest
