Menu

Welkom op de website van Runnersclub Lieshout (RCL)

Wat leuk dat je onze website gevonden hebt. RCL is een vereniging waarbij mensen de hardloop- en wandelsport beoefenen. Onder leiding van onze vaste trainers worden er diverse trainingen verzorgd. RCL beschikt over een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen.

download het aanmeld formulier

Actuele meldingen

Geslaagd: voor 30 minuten hardlopen!

24.04.2024

In 10 weken tijd hebben weer een aantal lopers hun conditie zo opgebouwd dat ze in staat zijn om ruim 30 minuten aan een stuk te kunnen hardlopen. De trainers zijn ontzettend trots en zorgen nu dat de lopers kunnen doorstromen naar de volgende groep.

Lees verder.

Hardlopers nemen deel aan diverse evenementen in de omgeving

20.03.2024

Onze hardlopers van de Runnersclub Lieshout (RCL) hebben weer volop deelgenomen aan evenementen in de omgeving. Lees het hele artikel en/of bekijk de foto's >

Lees verder.

Sallandtrail

10.03.2024

Op zaterdag 9 maart hebben Anne Jonkers, Dennis Gremmen en Coen Sanders deelgenomen aan de Sallandtrail. Onder een stralend voorjaarszonnetje liepen zij de 50 km.

Lees verder.

Trainingen

17-06-2024
niveau2:Duurloop met paar rondes Bavariabrug versnellen
niveau3:Duurloop met 3 x 4min opbouwend versnellen (80 ? 85 ? 90%)

18-06-2024
niveau1:Interval baan

20-06-2024
niveau1:Duurloop met 3 x 1 km versnellen (2x85%, 1x90%)
niveau2:Interval Herendijk
niveau3:Duurloop met rondjes Bavariabrug op tempo