Menu

Welkom op de website van Runnersclub Lieshout

Runnersclub Lieshout is een vereniging die zich ten doel stelt het hardlopen te beoefenen en te bevorderen, waarbij het plezier hebben in het hardlopen voorop staat. Zij beschikt over een uitgebreid trainerscorps en is in het bezit van een eigen accommodatie, bestaande uit een verlichte baan en kleedlokalen. RCL is op 11 december 1988 opgericht en telt ongeveer 200 leden.

Is hardlopen niets voor U? Runnersclub Lieshout heeft ook met een afdeling sportief wandelen.

Op deze website vindt u allerlei informatie over onze vereniging.
Als u ook een sportieve prestatie wilt gaan leveren, nodig wat aan uw conditie of gewicht moet doen, een drukke baan heeft of gewoon lekker wilt ontspannen, dan bent u bij Runnersclub Lieshout aan het goede adres. Bij RCL voelt u zich thuis.
 

Actuele meldingen

Anne Smeets zorgt bijna voor verrassing in Deurne

14.09.2019

Begin september staat altijd de halve marathon van Deurne op het programma. Vele lopers gebruiken deze loop als voorbereiding op de marathon van Eindhoven. Het parcours was geheel gewijzigd en daar waren de meeste lopers, zacht uitgedrukt, niet blij mee.

Lees verder.

Training op locatier rond het Joe Mann theater

14.09.2019

Op 7 september stond weer een training op locatie op het programma. Twan Sterken en Rob Mestrom hadden een route van 16 kilometer uitgezet rond het Joe Mann theater in Best. Op verschillende plaatsen kon men de route inkorten, zodat iedereen mee kon doen. Rianne, Harold, Gerry, Guus, Danny, Mies, Twan, Lieke, Mireille, Geert, Marcel van E, en Marcel van A, Marco en Rob genoten van de mooie bospaadjes, de bergjes en het vele losse zand. Na de training was er zoals gebruikelijk koffie, thee en koek.

De foto's staan in het fotoboek.

Lees verder.

75 jaar bevrijding, RCL haalt bevrijdingsvuur in Asten

23.08.2019

Het zal u niet ontgaan zijn dat we dit jaar 75 jaar bevrijding vieren. Death Valley organiseert een estafetteloop met het bevrijdingsvuur naar de 6 Peelgemeenten. Op 18 september wordt het vuur ontstoken in Eindhoven en vervolgens op donderdag 19 september in Asten. Vandaar kunnen organisaties het vuur ophalen en naar hun gemeente brengen.

Lees verder.

D'n duvelscross 2019

18.08.2019

Op zondag 3 November is het weer zover. Runnersclub Lieshout organiseert D'n Duvelscross. De cross door de bossen bij Lieshout gaat natuurlijk over de Duvelsberg. Naast de Duvelsbreg kenmerkt de cross zich door een aantal korte klimmetjes en een afwisseling van mul zand en vaste ondergrond en vele bochten. Alle informatie is hier te vinden.

Lees verder.

Trainingen

16-9-2019
niveau2:Duurloop met 2 km versnellen
niveau3:Interval baan 8x400 m ext

17-9-2019
niveau1:Duurloop met 2x1 km versnellen
niveau2:Duurloop met 2 km versnellen

19-9-2019
niveau1:Core-stability, interval baan 3x500, 4x400, 5x300 m ext
niveau2:Duurloop tot 13 km
niveau3:Rustige duurloop