Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
D'n Duvelscross
Koppelcross
Kings & Queens Run
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Home
De club RCL
Hardlopen
Hardlopen
Trainingsprogramma
Social Media
Wandelen
Wandelen
Trainingen
Evenementen
RCL Wandeltocht
Misty Lakes Trail
D'n Duvelscross
Koppelcross
Kings & Queens Run
Agenda
Fotoboek
Nieuws
Algemene informatie
Trainingen
15-03-2025
alle groepen:gezamenlijke duurloop
17-03-2025
niveau1:Duurloop met laatste deel eigen tempo
niveau2:Duurloop met rondjes Bavariabrug
niveau3:Duurloop met 3 x 500 m versnellen (80%, 85%, 90%)