Cross duathlon De Peel
De crossduathlon in Deurne in het zandbos was dit jaar een epische editie. Door de vele regenval was het parcours erg zwaar, zeker het fietsparcours lag er nat en modderig bij. Daarnaast moest ook nog eens 4x per ronde geklommen worden. Er moesten 2 rondes worden hardgelopen, 2 rondes gefietst en daarna nóg 1 ronde hardlopen. In totaal ruim 30km door plassen, blubber, heuveltjes op en af. RCL leden Jean-Pierre van Geffen en Peter van de Wetering hebben aan deze epische editie deelgenomen.
Trainingen
Gezamenlijke training alle groepen: interval
alle groepen:gezamenlijke duurloop
niveau2:Duurloop met 1 km treintje
niveau3:Interval fartlektraining door Lieshout