Menu

Cross duathlon De Peel

De crossduathlon in Deurne in het zandbos was dit jaar een epische editie. Door de vele regenval was het parcours erg zwaar, zeker het fietsparcours lag er nat en modderig bij. Daarnaast moest ook nog eens 4x per ronde geklommen worden. Er moesten 2 rondes worden hardgelopen, 2 rondes gefietst en daarna nóg 1 ronde hardlopen. In totaal ruim 30km door plassen, blubber, heuveltjes op en af. RCL leden Jean-Pierre van Geffen en Peter van de Wetering hebben aan deze epische editie deelgenomen.

  

Trainingen

21-11-2024
Gezamenlijke training alle groepen: interval

23-11-2024
alle groepen:gezamenlijke duurloop

25-11-2024
niveau2:Duurloop met 1 km treintje
niveau3:Interval fartlektraining door Lieshout